Les hommes sont plus nombreux à s'en plaindre. Faut-il en conclure comme l'idée communément répandue que l'homme a plus besoin de sexe que la femme?
Les femmes ont autant envie que les hommes, elles en parlent moins car la société, tous pays et cultures confondus, n'accepte pas encore que la femme soit autant en demande de sexe que l'homme. La femme, surtout une fois mère, est vue comme passive et réceptacle et non comme prenant l'initiative de la demande sexuelle.
Les raisons de cette baisse de libido sont multiples, faut-il consulter ou attendre que la flamme se ravive d'elle même ?
Les causes de la baisse de libido
Libido: état psychologique qui se manifeste par l'envie de s'engager dans un comportement sexuel
Certains sexologues différencient la libido du désir sexuel, la libido est définie comme une pulsion poussant à assouvir une envie sexuelle. Le désir sexuel est défini comme une envie pour une personne en particulier y ajoutant ainsi une dimension psychologique.
Raisons médicales
Dépression, diabète, hypertension, certains médicaments, déséquilibre hormonal .....peuvent être à l'origine d'une baisse de désir.
Dans ce cas un traitement peut y remédier.
Raison personnelle: Sentiments
L'un des deux dans le couple peut ne plus avoir de sentiments pour l'autre, dans ce cas ni un traitement ni un sexologue ne peuvent agir. Il faut avoir le courage de mettre à plat ses sentiments et envisager une séparation.
Autres raisons de la baisse de libido
Quand il y a toujours des sentiments l'un envers l'autre et que la cause médicale a été écartée, quelles sont les raisons de ce décalage d'envie?
La fatigue, la routine, le manque de communication...
Au début de la relation du couple la nouveauté crée le désir, mais il va diminuer avec le temps soit à cause de la routine soit parce que le couple n'a pas la même conception du rapport sexuel:
- pour l'un c'est un acte décontractant pour lutter contre le stress qui peut donc se faire très souvent quel que soit l'état de fatigue ou de préoccupation
- pour l'autre c'est un acte qui ne peut se faire que si toutes les conditions de repos sont réunies, ne pas être préoccupé par son quotidien ni être fatigué
Les femmes ont elles plus de baisse de libido que les hommes?
Un sondage Ifop de 2020 montre que 33% des femmes et 15% des hommes auraient déjà cherché un prétexte pour éviter d'avoir un rapport sexuel ! La fatigue est la principale cause chez 45% des sondés, tandis que 35% évoquent des raisons liées aux enfants. Les préoccupations financières ou professionnelles concernent 33% des sondés et les migraines 28% .
La femme semble éviter le rapport sexuel plus fréquemment que l'homme, si l'on met en parallèle ce % avec ceux de la charge mentale et de la répartition des tâches ménagères, la fatigue apparait comme une raison majeure de cette différence de libido au sein du couple. Le sentiment de ne pas être respectée, reconnue en assumant toutes les charges domestiques est une raison qui peut expliquer que la femme n'ait pas envie d'avoir un rapport sexuel dans cet état d'esprit.
La baisse de libido persiste-telle avec une tierce personne?
L'infidélité est souvent une conséquence de ce décalage.
Il apparait que celui et le plus souvent celle qui avait une baisse de libido dans le couple la retrouve avec un amant. La composante psychologique est donc essentielle.
Comment raviver la flamme?
Quand le couple a pris conscience qu'il fallait communiquer ou consulter un sexologue, les recettes sont nombreuses et dépendent du couple.
- Communiquer pour lever le doute que pourrait avoir l'un des deux sur sa désirabilité
- Partager la charge mentale
- Etre à l'écoute de l'autre
- Se réserver des temps privilégiés
- Ne pas négliger les petites attentions
- Montrer son désir sans rapport physique
- Parler de ses envies sexuelles
Les nouvelles formes de vies de couples ne vivant pas sous le même toit semblent être une solution pour éviter la routine et la charge mentale. Dans ces couples normalement ce décalage ne devrait pas exister, mais c'est un mode de vie qui ne peut pas s'appliquer à tous les couples.
Liens utiles
https://www.doctissimo.fr/sexualite/desir-plaisir/difference-de-desir-dans-le-couple
Ilham Seghrouchni - Libre Parole
